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L’utilisation des huiles essentielles est-elle sans danger ?

Courbatures :
J’ai des courbatures, j’ai lu que je pouvais appliquer de l’huile essentielle de romarin à camphre.
Est-ce une bonne idée ?

Mal de tête :
Pour lutter contre le mal de tête, de nombreux articles citent l’huile essentielle de menthe poivrée.
Chacun de nous peut-il l’utiliser ?

Mal des transports :
Afin de ne pas être malade lors d’un trajet d’une heure en bateau, une amie m’a conseillé d’acheter un flacon d’huile essentielle de citron que je pourrais respirer tous les quarts d’heure.
M'a t-elle donné un bon conseil ?

Rhume :
Mes collègues sont enrhumés, je vais diffuser dans le service des huiles essentielles. Je pense utiliser un mélange d’huile essentielle de sapin blanc du Jura et de citron.
Faut-il prendre certaines précautions ?

Sommeil :
En ce moment, j’ai des difficultés à m’endormir et j’envisage les huiles essentielles d’orange et de lavande vraie.
Comment est-il préférable de les utiliser ?

Numérotez dans l’ordre des approches les plus pertinentes selon vous en déplaçant vers le haut ou vers le bas la proposition.

en olfaction
par voie cutanée
par voie orale
3
1
2

Stress :
À l’occasion d’un évènement exceptionnel (réunion de travail importante, évènement familial, compétition sportive, passage du permis de conduire, examen médical…..), chacun d’entre nous peut ressentir en amont un stress plus ou moins intense et plus ou moins prolongé.
Quelles sont les trois huiles essentielles les plus pertinentes parmi les huiles essentielles suivantes pour réduire le stress : eucalyptus globuleux, lavande vraie, ravintsara, petit grain bigarade, orange douce, gaulthérie couchée.

Quel est le mode d’utilisation qui vous semble le plus facile à mettre en œuvre parmi ceux-ci concernant le stress :

Repas de famille :
Demain, je reçois ma famille et je n’ai plus de poudre de cannelle pour saupoudrer sur ma tarte aux pommes. Je compte utiliser à la place quelques gouttes d’huile essentielle de cannelle.
Est-ce une bonne idée ?

Bleus :
Ma grand-mère est tombée de son escabeau, elle a un bleu sur le genou et elle souhaite mettre dessus de l’hélichryse italienne.
J’ai un doute, est-il prudent d’interroger le pharmacien ?